Vågen visar

-4 kilo senaste veckan vilket är klart bra då jag ändå har hunnit med ett kalas plus att jobbat natt med den dåliga matrutin det medför.
Har tränat 4 pass gång och 3 mindre styrkepass (väldigt små) men vafan de räknas väl också eller?

Tänkte skapa en ny blogg för att följa min träning.

Så detta är första inlägget i vad som skall bli "Being Bjorn".
En insyn i mitt kost och träningsliv som skall bli åt det nyttigare hållet.
Ni kommer att få följa min våg uppåt eller förhoppningsvis neråt hehe....